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　便秘とは、便が大腸のなかに停滞したまま排せつされない状態をいいます。排便回数には個人差がありますので、毎日排便がなくてもとくに苦痛がない場合は生理的範囲と考えられています。



　よって、何日排便がないからといって、それだけでは便秘とは決められません。一方で、２〜３日に一度の排便でも不快を訴えなくても、実際にはかなりの量の便が腸に詰まっている場合がある。また、毎日きちんと排便があっても、量が少ない場合にはかなりの量が腸のなかに残っていることがあり、これらは便秘といえます。



　便秘の状態が長く続くと、心身の不調をまねき、また痔の最大の原因となります。

　便秘は習慣性便秘・弛緩性便秘・けいれん性便秘の三つに大別されます。

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