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　便秘とは、便が大腸のなかに停滞したまま排せつされない状態をいい、習慣性便秘・弛緩性便秘・けいれん性便秘の三つに大別されます。



　けいれん性便秘は、ストレスなどで、腸を動かす自律神経が異常に興奮して腸がけいれんを起こし、便の通過が妨げられ、便の水分が腸壁に吸収されて、鉛筆状に細くなったり、ウサギの糞のようなコロコロとした便になってしまうタイプをけいれん性便秘という。

　ストレスの解消が治療の第一にあげられるが、習慣性便秘の場合と違って繊維質の少ないやわらかい食べ物をとる方が良い。精神安定剤の服用も有効である。

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